중학교 2학년이었을까. 전주에 살고 있을 때였지 아마. 눅눅한 친구집 방안, 카세트 테이프에서 흘러나오던 보이즈투맨의 감미로운 목소리를 기억한다. 고등학교에 다닐 적에는 시스템 다이어리에 좋아하는 곡들의 가사를 적어놓고 친구들과 공유했던 소소한 추억이 있다. 대학에 들어가서는 영상음악감상실의 DJ 형들을 쫓아다니며 좋은 음악들을 MP3 플레이어와 양쪽 귀에 담고보느라 여념이 없었다. 대학 졸업 후에도 음악에 대한 애정은 식을 줄 몰랐고 직장인이 된 지금은 하이엔드 이어폰을 지를 기회를 호시탐탐 노리고 있다. 웨이트 트레이닝을 할 때 들으면 좋은 노래는 어떤 곡들이 있을까. 무산소 운동에 어울리는 곡 10곡을 한자리에 모았다. 무산소 운동에 좋은 곡 10 정확한 개념을 알고 싶어 네이버 지식백과를 펼쳐보니..

바쁜 일상의 직장인들에게 헬스클럽이나 요가학원을 등록하고 꾸준히 다니는 일은 보통의 의지로는 힘듭니다. 회원 등록은 돈만 있으면 누구나 할 수 있지만 3개월 혹은 6개월 회원권을 끊어놓고 한 일주일 나가다 안 나가는 경우가 많습니다. ExerciseTV는 간단한 스트레칭부터 요가, 비키니 몸매 가꾸기 등 다양한 운동법 동영상을 무료로 제공합니다. 스트리밍은 무료이고 동영상을 다운로드 받는 것은 유료입니다. ☞ ExerciseTV에 접속합니다. http://www.exercisetv.tv/ 운동 유형, 비디오 유형, 인기 트레이너, 숙련도 등 다양한 메뉴가 있습니다. ☞ 요가를 클릭했더니 아래와 같이 여러 비디오 클립들이 나타납니다. 요가 운동법만 11페이지입니다. 다양한 동작들이 준비되어 있어요. ☞ 전..